Öfke, incindiğimizde, istek ya da ihtiyaçlarımız engellendiğinde ya da işler beklediğimiz gibi gitmediğinde, haklarımız ihlal edildiğinde yaşadığımız duygudur. Uygun ifade edildiğinde doğal ve sağlıklı bir duygudur. Kontrolden çıktığında ise son derece yıkıcı (saldırganlık, şiddet, taciz, öldürme vb.) bir hal almaktadır. Yıkıcı öfke, kişinin hem kendi hayatını hem de başkalarının hayatını mahvetme noktasına gelebilmektedir. Öfkeyi tetikleyen…
Psikosomatik bozukluklar, zihinsel ve duygusal faktörlerin fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini ifade eden bir terimdir. Bu bozukluklar, stres, kaygı, depresyon gibi psikolojik faktörlerin bedensel semptomlarla birlikte ortaya çıktığı durumlardır. Psikolojik ağrı, bireyin yaşadığı düşüncelerin ve duygusal durumun yoğunlaşmasıyla kendini gösteren bir durumdur. Bu ağrı, kişinin konuşmalarında sürekli olarak ağrı belirtileriyle ilgili konulara odaklanmasına ve tüm sorunlarını…
Tik bozukluğu, tik tedavisi gerektiren bir nörolojik bozukluktur. Tikler, ani, tekrarlayan ve istemsiz kas hareketleri şeklinde gerçekleşir. Bu tikler, birçok insan için geçici ve hafif olabilir, ancak bazı insanlar için ciddi bir sorun haline gelerek günlük yaşamlarını olumsuz etkilemektedir. Tik bozukluğunun tedavisinde ilaç tedavisi, davranış terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve stres yönetimi gibi çeşitli tedaviler…
Çift terapileri ve aile terapileri, ilişkisel sorunların tedavisinde sıklıkla kullanılan terapi yöntemleridir. Bu terapiler, çiftlerin ve ailelerin arasındaki ilişkileri ve iletişimlerini iyileştirmeye odaklanır. Çift Terapileri Çift terapileri, iki kişilik bir ilişki içinde olan bireylerin, ilişkilerindeki sorunları ve zorlukları el almalarına yardımcı olmak için kullanılan bir terapi yöntemidir. Çift terapilerinde terapist çiftin ilişkisini anlamak için çeşitli…
(OKB), kişinin kendisini veya çevresini etkileyebilecek güçlü obsesif düşünceleri veya girişimleri olan fikirlerden oluşan bir psikiyatrik bozukluktur. OKB’li kişiler genellikle obsesyon ve kompulsiyonlar arasındaki iki farklı gruba ayrılır. Obsesyonlar cinsel, kuşku, bulaşma ve kirlenme gibi düşünceleri içerirken, kompulsiyonlar sayma, kontrol, temizlik ve tekrar etme gibi davranışları içerir. OKB insanların hayatlarını ciddi oranda etkileyebilir. Bu durum…
İlişki sorunları durumsal olabileceği gibi yıllardır süregelen kronik bir tabloyu da yansıtıyor olabilir. Her ilişkinin dinamiği farklıdır ve her ilişki sorunu ardında az veya çok geçmiş yaraların izlerini taşır. Geçmişinde neye, neden yaralandığını bilmek ve bu yarayla nasıl başa çıkmaya çalıştığını fark edebilmek ilişki sorunlarının aşılabilmesindeki ilk adımdır. Bir ilişki içinde güvende hissetmiyorsak, sınırlarımıza saygı…
Psikoz Psikoz gerçeği değerlendirme (Reality Testing) yetisinin bozulmasıdır. Psikozda, düşünme, hissetme, kendi vücudunu algılama ve diğer insanlarla temas değişime uğrayabilir. Psikoz hastaları sık sık gerçeklikle kendi öznel/sübjektif algısını ayırt etmekte zorlanır. Bu durum, başkalarının duymadığı sesler duymalarına, takip veya tehdit ediliyormuş hissine kapılmalarına (kendilerine yakın olan insanlar tarafından bile), başkalarına kapalı olan bir dünyadan haberler…
Anksiyete nedir? Anksiyete denildiğinde Türkçe karşılık olarak, korku, kaygı, telaş, endişe, stres vs. kastedilmektedir. Gündelik hayatta herkesin kaygı yaşaması son derece normal işlevsel ve gerekli bir durumdur. Ancak, kaygı bozukluğu denildiğinde, kişinin yaşadığı kaygı boyutu gündelik işlevselliğini sağlamanın aksine bozucu hale gelmesidir. Günümüz dünyasında geçim derdi, azalan doğal kaynaklar, küresel ısınma, artan şiddet, teknoloji ve…
Depresyon, günümüzde giderek artan bir sorun haline gelmiştir. Depresyonu olan kişiler genellikle kendilerini mutsuz, umutsuz ve çaresiz hissederler. Bu nedenle, depresyon tedavisi önemlidir ve çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu makalede depresyon hastası ve iyileşme sürecine ayrıntılı bir şekilde değineceğiz. Depresyon, yaşam koşullarından kaynaklanan ve kişinin anksiyete, ümitsizlik, üzüntü ve umutsuzluk gibi psikolojik belirtileri içeren kronik…
Çoğu insan, hayat kalitesini etkileyen durumların arasında sağlık sorunları, sosyo-ekonomik koşullar veya çevresel stresörleri vurgulayarak sıralarlar. Ancak, bu durumların çoğu zaman zaman göz ardı edilen, ancak hayat kalitesini ciddi ölçüde azaltan bir durumu içerir. Bu durum ise İşlevselliğin eksikliği olarak karşımıza çıkar. İşlevselliğin eksikliği, istenmeyen durumların ortaya çıkmasına yol açan, sosyal hayatımızı ve fiziksel sağlığımızı…
